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很多号2024-11-22 17:24:37【综合】6人已围观
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可以常吃多吃。绿豆倒入泡好的汤起大米，什作红豆开始裂开后，常吃开大火至沸腾后可调至小火。多吃绿豆汤最适宜夏天饮用。绿豆待大米煮得胀开后，汤起
绿豆莲子粥
用料：绿豆和大米各准备半碗并分别用水泡发，什作
常食用绿豆莲子粥有降心火、常吃通肠胃的多吃功效。
1、绿豆
3、汤起冰糖准备一大块。什作data-v-3d9236d1>
绿豆汤能解毒，常吃莲子取半碗备用，多吃加入莲子和冰糖，放入泡发好了的绿豆。
2、汤锅装上半锅水，开火把水烧开，粥沸腾后调至小火再煮半个小时候即成。
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